Les 4 accords Toltèques

Miguel Ruiz, chaman mexicain, propose de passer avec soi quatre accords visant à briser nos croyances limitatives. Celles que nous développons depuis l’enfance, qui distordent la réalité et nous maintiennent dans la souffrance.



À force de conditionnements culturels et éducatifs (sur ce qui est juste ou faux, bon ou mauvais, beau ou laid) et de projections personnelles (« Je dois être gentil », « Je dois réussir »…), nous avons intégré une image fausse de nous-même et du monde.


Ces idées ne sont pas nouvelles. Elles reprennent les principes de la thérapie cognitive, qui démontrent à quel point le manque de distance ou la généralisation abusive sont des pièges. Il explique ces quatre accords avec des mots simples et des cas concrets ce qui permet à toute personne de les mettre facilement en pratique.


Procurez-vous ce livre, bonne lecture!! Et donnez-en moi des nouvelles!